出演《好汉两个半》的好莱坞男星查理·辛近日坦诚自己在4年前就查出是艾滋病病毒携带者，这一消息震惊了美国演艺圈，曾传与他有染的多位女星立马成了八卦的对象，这些女星纷纷跳出来表示自己没有被感染；热播电视剧《北上广不相信眼泪》里马伊琍表演尺度大，也引起人们多种猜测；茶余饭后，人们还在议论着尹相杰吸毒又被抓起来了，没暖气的南方人怎么过冬……

生活中，八卦无处不在，无时不有。办公室里、街道路旁，人们都喜欢聊点八卦，而网络中更是充斥着各种八卦消息。

我们都是八卦的参与者

《易经》说，易有太极，始生两仪，两仪生四象，四象生八卦。

不知何时，“八卦”这一道家术语成了山南海北神聊、传播各种小道消息的代名词。比较多的一种说法是，以前香港娱乐杂志会在明星照片的走光部位加贴八卦图，有点类似现在的马赛克，慢慢地八卦这个词就衍生出来了。有研究表明，人们65%的日常谈话时间都奉献于八卦。即便你是一个不善言谈的人，每天也总能找到一两个你感兴趣的八卦话题。在著名的天涯社区，娱乐八卦板块的点击量多年来一直居高不下，是互联网上最热门的娱乐论坛之一，充分说明了八卦的吸引力。

人们热衷八卦，首先源于态度表达的自然需要：小道消息是八卦的主要内容，但人们一般不会对普通人今天晚上吃了什么菜、见了什么人感兴趣。真正令人想八卦的，主要源于人们的态度或者说是对那些八卦消息的看法。当获得的小道消息并非简单地就事论事，而是加入了各自不同的看法和猜想，就容易引起互动，形成八卦。如果只呈现事实或现象，缺少人们的主观推测、发挥，八卦就很难形成。八卦，使人们相互之间有了更多的谈资，大家在有意无意间成了八卦的参与者或推动者。

有人认为，人类与生俱来带着八卦基因。在物竞天择的进化过程中，有八卦兴趣的人语言表达能力更出众，生存能力更强，可能会胜过甚至淘汰那些没有八卦兴趣的人。美国诺克斯学院心理学教授弗兰克·麦克安德鲁认为，八卦是维系群体交流和稳定的工具，能促进群体繁荣。因为在残酷的生存环境中，保证生存和发展的手段之一就是对同伴和敌人信息的掌握，以获取资源。

闲聊易形成“圈子”

从人们的心理需求角度来看，八卦有不少作用：

1、能让人很轻松地制造话题，增添亲切感。人类学家克里斯托弗·贝姆提出，“闲聊”是促进群体团结的一种方法，互相分享消息，说明大家在同一个“圈子”里。八卦让两个看似无关的人创造出共同话题，拉近人际距离，形成某种“心理契约”，促使大家成为朋友。

2、证明自己知道的比别人多。当大家都不知道一个事情，“知道的比别人多”的优越感，瞬间能给人带来极大的快慰。久而久之，有些人就习惯了这种快感的刺激，变成了八卦传播大潮里的急先锋。从心理学角度看，这也是为了增加对自我的肯定。心理学家罗宾·邓巴认为，八卦是一种社会智商，善于八卦是“情商高”的体现。能打听到小道消息，证明了八卦者的人缘和沟通能力。

3、宣泄情绪的需要。现代社会压力越来越大，人们戒备心、紧张感提升，成了隐藏自己感情的孤独者，需要通过不会触及自己利益、远离自己生活的八卦来放松。

4、被人关注、亲密交往的需要。人都希望得到别人的认可和接受，都有对友谊的渴望，八卦者希望借用分享小道消息来增进与听者的关系。

适当八卦有利健康

有研究认为，八卦别人和看娱乐新闻的时候，人们的脑细胞会被积极地调动起来，刺激人脑分泌内啡肽。内啡肽是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质，有麻醉和兴奋的作用，所以也常被称为人体自然生成的“鸦片剂”，用来帮助减压、镇痛，同时让人产生一种幸福、快乐的感觉。也就是说，适当的八卦有利健康。

美国密歇根大学的研究发现，经常八卦的人幸福指数明显高于沉默寡言者。八卦是一种自然的交流方式，让压力有了出口，宣泄了情绪。对于那些长时间没有得到倾诉的人来说，和朋友一起八卦是释放压力的好机会；八卦还是一种无需注重逻辑的语言表达，没有思维负担；如果女性经常和人聊天八卦，可以增加体内黄体素，使心情更愉快。

也有研究表明，一个人对待八卦的态度，很大程度上取决于成长环境。如果家长开明，家庭教育环境宽松，这类人长大后接受八卦的能力就较高，也可以轻松地与人交流婚外情、离婚等比较负面的八卦谈资。反之，家庭教育比较严格的人，则不太能接受这类谈资，更不易接纳此类事情的发生，一旦发生心理冲突就比较严重。适当八卦、接纳八卦，人们心理的抗压性会逐渐提高。八卦是人类好奇的一大表现，不应对其捆绑任何道德枷锁，只要八卦不过火，对人们的心理健康是有好处的。

八卦，是每个人内心暴露的需求，如果内心压抑不能表达出来，时间久了会带来健康问题。心理学研究表明，一个人心中的秘密过多，就需要相应的心理能量来控制，这常常令人感觉不舒服，一定会产生倾诉的需要，这也造成了人们乐于八卦。看过电影《无间道》的都知道，刘德华和梁朝伟扮演的卧底，心中有太多的秘密难以排解，两个人都得去做心理咨询。

八卦话题切勿过火

八卦带有个人态度或色彩，不了解事实、妄加评论，易给自己或者别人带来麻烦。比如“谁跟谁很暧昧，他们关系肯定不正常”，已蕴含了一定的羞辱和造谣成分，很多人说完这句话后会补上一句“我也是瞎猜的，你别去乱说啊”，也证明了人们内心很焦虑、不确定，知道这句话不妥。在网络传播如此快捷的情况下，八卦话题切勿过火。

1、找合适的人聊：八卦最好在小范围进行，和有同样判断力、共同话题的人一起八卦，会轻松自在。

2、八卦的是事实而不是虚构：八卦前要确认是否是谣言，而且要记住，往往听到的小道消息只是整件事情的一面而已，不要轻易表态。心理学家斯皮尔伯格说“正面的八卦应该是分享事实而不是谣传”。

3、朋友要互留空间：八卦有助于释放心理压力，缓解情绪，但要注意千万不能涉及别人的隐私、宗教及痛苦等，即使彼此很熟的朋友也要互留空间。

4、八卦在于自我表达而不是传播：八卦的重要属性是在与自己互动的人群中表达自我，而不在于传播，慎用那些传播广、速度快的电子媒介。八卦跨过道德底线，就可能会侵犯别人的权利，引起纠纷。

5、八卦需要正能量：八卦需要幽默，需要互动交流，更需要正能量。正面的八卦话题很多，诸如旅行、自然、气候、社会新闻等，八卦也可传播知识，提升人们亲近自然的兴趣。